hldd0umdhyh5c7mglsn29ql0j-tre89i1w4h9m-533tsstg-4wd1kw-wetspv7ov6qf520qq6sl6dt-qwfy8gsd6y-pn8d9g-dm1iazu29-hpbioy52dq8xm12kf5x4n
top of page
  • Foto van schrijverNikko Norte

Worstkaasscenario ...

‘Een pandemie die de wereld al langer teistert dan corona,’ hoor ik een professor op televisie uitleggen, ‘is ons gebrek aan beweging.’ En, voeg ik daar in mijn gedachten aan toe, onze verslaving aan hedendaags voedsel en de verwaarlozing van onze spiermassa, die samen met dat gebrek aan beweging leiden tot een dystopische wereld vol weerloze, van dag tot dag overlevende, obese mensen zonder spiermassa, die … WALL•E. I don’t want to survive; I want to live! Dat is uit de film WALL•E en ik eh… ik zou in deze onzekere tijden, waarin iedereen snakt naar positieve berichtgeving, niet zo negatief moeten denken over de mensheid …


Maar ik weet waar die negativiteit vandaan komt. Om een griepvariant te overleven die niet gevaarlijker of zelfs minder gevaarlijk zal blijken te zijn dan de griepvariant die in 2018 de wereld rondging, is het advies van de Nederlandse overheid dat iedereen zoveel mogelijk thuisblijft. Prachtig! De Nederlandse overheid heeft over dat advies vast goed nagedacht – hoewel ze het zich ook kan hebben laten influisteren door partijen die over de mensheid veel negatiever denken dan ik – en waarom zouden we haar advies niet opvolgen, van de nood een deugd maken en het worstkaasscenario omarmen? Een paar maanden troosteten, troostdrinken en troostNetflixen. Zodra de coronacrisis is bezworen, trainen we de extra kilootjes er snel weer af …


Al ruim twintig jaar help ik mensen die kampen met overgewicht en met een tekort aan spiermassa. Langer dan een maand of drie is mijn hulp zelden noodzakelijk en voordat die drie maanden zijn verstreken, bewegen de mensen die ik help weer op een manier waar geen professor zich zorgen om maakt. Een verandering in levensstijl druk ik er bij mensen door en die nieuwe levensstijl, die ik gekscherend de holbewonercode heb genoemd, is een levensstijl die aansluit op de genetische codering van ons lichaam.


Het dieet waaraan we ons de laatste tienduizend jaar gewoon hebben gemaakt, is een dieet waarmee onze spijsvertering geen raad weet. Los daarvan is het een verslavend dieet dat ons elke dag weer van veel te veel energie voorziet. Tot zo’n vijftig jaar geleden bleven we nog redelijk in beweging en waren de gevolgen van ons ongezonde dieet ons niet aan te zien, hoewel onze gezondheid al fors inboette. De laatste vijftig jaar, al onze goede bedoelingen in de sportschool ten spijt, zijn we zo goed als tot stilstand gekomen en … WALL•E.


Alleen de meest gedisciplineerden onder ons redden het een aanvaardbaar BMI te behouden terwijl ze zich voeden op een hedendaags dieet en terwijl de professor op televisie uitlegt welke sportoefeningen hij dagelijks doet, bedenk ik dat het einde van de huidige milieuproblematiek snel in zicht is als we massaal ons overgewicht te lijf gaan. De hoeveelheid vlees die we de laatste vijftig jaar te veel zijn gaan eten, de pizzadozen en andere verpakkingen van hedendaags voedsel die we in kliko’s kieperen, de chemicaliën die we in het milieu pompen om de bulk van ons hedendaagse dieet efficiënt te laten groeien. Hoe mooi zou het zijn als we onze voedselinname weer onder controle zouden hebben en daarna misschien zelfs ons verbruik van andere hedendaagse quasinoodzakelijkheden zoals elektrische fietsen en ... oh man …


Positieve berichtgeving in onzekere tijden! Een verdwaalde professor die op televisie predikt dat we meer moeten bewegen. Natuurlijk is het goed om meer te bewegen, maar zodra we meer gaan bewegen om af te vallen, wat doorgaans het doel van meer bewegen is, gaat het snel mis en komen we juist aan. Wie leeft conform de holbewonercode – het boek De holbewonercode is bij alle boekhandels en via alle onlinekanalen verkrijgbaar – breekt met een paar slechte gewoontes op het gebied van haar of zijn alimentatie en omarmt een paar goede gewoontes op dat gebied. Dat leidt al na een paar weken tot een waarneembaar betere gezondheid en het is vanuit dat oogpunt moeilijk te verkroppen dat de Nederlandse overheid ons adviseert thuis te blijven om de uitbraak van een virus de kop in te drukken zonder een woord te reppen over de invloed die onze alimentatie heeft op onze gezondheid. Samen tegen corona. Verlaat uw huis alleen om een maaltijd af te halen bij McDonalds. We voeren onze goudvis geen Bonzo en voeren Wodan de labradoodle geen muggenlarven. Waarom voeren we onszelf dan met wat maakt dat het woord griep ons doodsangst aanjaagt?


Een pietsie discipline en wat creativiteit zijn onvermijdelijk om weer oergezond te zijn, maar al snel reageert ons lichaam positief op de veranderende levensstijl die de holbewonercode voorstelt en herstellen zich onder andere de chemische processen die een gezond lichaam voor overeten behoeden waardoor we op onze discipline alweer minder aanspraak hoeven te doen. De holbewonercode is een interessante uitdaging die ons omvormt tot moderne jager-verzamelaars die de pedalen van hun fiets zelfstandig rond doen gaan en daar ook nog eens plezier aan beleven.


Tachtig procent van de mensen die met het coronavirus op de IC-afdeling van een ziekenhuizen belanden, heeft overgewicht, hoorde ik professor Diederik Gommers van de Rotterdamse Erasmusuniversiteit een paar dagen geleden in een televisie-interview zeggen. Breek met het worstkaasscenario en breek op die manier met de werkelijke pandemie: de rage onze evolutie in een onverantwoordelijk korte tijd een onzinnige draai te geven. Lees De holbewonercode, probeer uit wat ik in dat boek voorstel en voor we er erg in hebben, is WALL•E weer een film waarvan we misschien iets leren, maar die ons niet langer het schaamrood naar de kaken jaagt.

 

Support me!

backme.org

paypal.me Of doneer direct:

ES1100492183112014004990

BIC/Swift: BSCHESMM

t.n.v. Nikko Norte

 

Blog delen? Graag!

bottom of page